こんばんわ。いつきです。 ８月に入り、かねてから言っていた貯金生活をしたいと思います。 と言っても、自分の月の交通費や食費、雑費など全く把握していないので、これからはちゃんとレシートを残して記録しようと思っています。 ちなみに今日の出費 食費 …

こんばんわ。いつきです。 ケトジェニックダイエットを初めて５日間が経過しました。 水分とグリコーゲンが抜けたこともあり、お腹周りがすっきりしてきた気がします。 さて、今日は朝６時に起きて朝活しました。 起床してiHerbで購入したアセチルLカルニチ…

こんばんわ、いつきです。 ８月になりまして、雨続きの日々を終わりを迎えましたね。 やっと夏らしくなってきました。 さて、今回は自分が今後ブログで取り扱うことを整理したいと思います。 現在自分はケトジェニックダイエットの生活を中心に、特に意味な…