【ケトジェニックダイエット4日目】

本日は3日ぶりに固体を摂取しました。

今日の食事↓

eaa1杯

プロテイン1杯

完全無欠コーヒー2杯

サラダチキン1つ

0kcalモンスター1杯

ベッドから動かなくて意外とお腹空きませんでした。

ただ立ちくらみが多く、減量末期だなぁって感じです。

2week目からは1500kcalにするので頑張れ自分。